skip to Main Content

Csuklótörés

A szerencsétlen esések jelentős része végződik az orsócsont törésével és ehhez kapcsolódóan csuklótáji szalagsérüléssel. A csuklótörés az egyik leggyakrabban előforduló csonttörés. Többnyire trauma, baleset miatt következik be, mikor a hirtelen esés következtében a teljes test súlya a csuklóra nehezedik.

A csuklótörés szempontjából veszélyeztetettek a fiatalok, akik leginkább sportsérülés formájában szenvednek csuklótörést, illetve az idősebb korosztály, akik esetében a csontritkulás jelentős rizikófaktor.

A csuklótörés kezelése

csuklótörés utáni gyógytornaA csuklótörés kezelése az anatómiai helyzetben történő rögzítést és fizikai kímélet jelenti. Szükség lehet a törvégek helyretételére, amit helyi érzéstelenítésben végez el a szakorvos. A helyretételt ismételt röntgen készítésével ellenőrzik, majd egy héten keresztül, a könyöktől az ujjak tövéig érő gipszsín kerül fel a betegre, ezt három-öt hétig tartó körkörös gipszsín viselése követi.

Még egy egyszerű törés következtében is felléphetnek olyan hatások, következmények, melyek megelőzése érdekében célszerű speciális, rehabilitációs törés utáni gyógytorna gyakorlatokat alkalmazni a sérült testrész átmozgatására.

Csuklótörés utáni gyógytorna

Tanácsok a csuklótörés utáni gyógytorna végzéséhez:
  • A tornaprogram során tartsa be kezelőorvosa és gyógytornászai utasításait
  • Friss törés után ne masszírozza csuklóját
  • Nehéz tárgyakat ne emeljen, ne cipekedjen, ne támaszkodjon törött testrészére
  • Gipszben lévő karját is tornáztassa
  • Tornázzon minden nap, ha elfárad, tartson pihenőt és utána folytassa a gyakorlatokat
  • A gyógytorna gyakorlatokat fájdalomhatárig végezze
  • Ha erős fájdalmat érez, kérje kezelőorvosa vagy gyógytornász tanácsát, segítségét

Csuklótörés utáni gyógytorna – minta gyakorlatok

Ujjhajlítás

Két kezét tegye a combjára, majd állítsa külső élére kezeit, itt próbálja ujjait behajlítani és nyújtani.
Ismétlésszám: 6-8

Ujjnyitás

Két kezét tegye a combjára, majd állítsa külső élére kezeit, itt próbálja ujjait szétnyitni, majd összezárni.
Ismétlésszám: 6-8

Karemelés

Két karját helyezze el függőlegesen teste mellett. Két kezét tegye vállra, majd engedje vissza le a teste mellé.
Ismétlésszám: 6-8

Gyógytorna gipsz levétele után

Két tenyerét, alkarját, könyökét fektesse egy asztalra, tenyere lefelé nézzen, ujjai legyenek zárva és nyújtva. Tenyerét, alkarját szorítsa az asztalhoz, majd lazítsa el.
Ismétlésszám: 6-8

Amennyiben további gyógytorna gyakorlatokat szeretne, konzultálna gyógytornász kollégánkkal, jelentkezzen hozzánk gyógytornára!

dr Kriston Ildikó

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, illetve szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com